JOGURT OWSIANY Z OWOCAMI

JOGURT OWSIANY Z OWOCAMI
JOGURT OWSIANY Z OWOCAMI
Oceń

Niedawno na Fb pokazywałam Wam jogurt owsiany, który zwrócił moją uwagę. Przepis znalazłam na stronie Weganie, zajrzyjcie tam przy okazji ; )
Jogurt ma gęstą konsystencję, powiedziałabym, że nawet nieco zawiesistą. Smak jest bardzo oryginalny, chyba wcześniej nie próbowałam czegoś, co smakowałoby podobnie. Najlepiej smakuje z owocami i np. domowym dżemem lub miodem.

Jogurt owsiany z owocami przepis

  • 100g płatków owsianych, zwykłych
  • woda mineralna
  • ulubione owoce: banan i nektarynka
  • orzechy/ziarna: orzechy włoskie oraz siemię lniane
  • dżem truskawkowy/miód- ilość według upodobań, u mnie na porcje wyszło ok. 1 łyżki

Przygotowanie jogurtu w domu

Płatki owsiane wsypujemy do SZKLANEJ/CERAMICZNEJ miseczki i zalewamy wodą (ma być jej nieco więcej niż płatków, ma je przykrywać). Miskę nakrywamy talerzem i odstawiamy na ok. 12h. Po tym czasie płatki dokładnie miksujemy, ewentualnie dodając wodę, gdyby całość była zbyt gęsta. Powtórnie przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce (u mnie parapet) na 1-2 dni, by jogurt owsiany sfermentował. Ja swój uznałam za gotowy po 1 dniu, nie lubię zbyt kwaśnych produktów. Jeśli Wy lubicie, to możecie pozostawić go nieco dłużej.

Sam jogurt nie powala symfonią smaków, jak dla mnie. Jednak z dodatkami jest naprawdę fajną propozycją deserową, tym bardziej po schłodzeniu.


Wakacyjna oferta na odchudzanie. Kup SlimBerry w atrakcyjnej cenie, kliknij TUTAJ po rabatKup SlimBerry
+