Choco Lite – Opinie oraz skład i efekty – sklep.

Odchudzający koktajl Choco Lite opinie i cena

Choco Lite to popularny koktajl na odchudzanie. Jak można się domyśleć, o smaku czekoladowym. Dostępny jest nie tylko w Polsce. W tej publikacji poznasz najważniejsze szczegóły i informacje o których warto wiedzieć. Na wstępie warto wiedzieć, że koktajl na odchudzanie Choco Lite zadebiutował na początku 2017 roku. Największa popularność przypada na pierwsze miesiące w których był dostępny (w Polsce). Z biegiem czasu popularność prezentowanego koktajlu malała, stan ten utrzymuje się do dziś. W publikacji tej zawarte zostały szczegóły w których

Wytrawna babka ziemniaczana i krem z zielonego groszku

Witajcie! Dziś nie miałam kompletnie pomysłu na obiad, ale jak zwykle mogłam liczyć na Waszą pomoc : ) Dzięki inspiracji jednej z moich czytelniczek powstał ten piątkowy obiad. Jeśli chcecie zobaczyć, jak go zrobiłam to ZAPRASZAM! Zacznijmy od kremu z zielonego groszku, przygotowanie jest bardzo proste i początkowo nie miałam zamiaru go tutaj zamieszczać, ale skoro mnie o to poprosiliście, to dla mnie żaden problem. Zupa „groszkowa” jak nazywa ją Andrzej i Asia, pojawia się u nas w domu bardzo często, bo jest

Torcik Bezglutenowy

Witajcie kochani, obiecałam przepis na torcik i słowa dotrzymuję! Zapraszam 😀 Torcik bezglutenowy   KREM   – około 200 gramów sera twarogowego (sernikowego)   – 2 łyżki kakao/ czekolada bezglutenowa   – 2 łyżki miodu/ cukru pudru trzcinowego   – skórka pomarańczowa   Wszystkie składniki łączymy ze sobą do momentu uzyskania gładkiej masy. Jeśli wykorzystujemy czekoladę, należy ją wcześniej roztopić a następnie połączyć z resztą składników. BISZKOPT   Biszkopt przygotowany z lekko zmodyfikowanego przepisu Kasi (Twoja Złota Kolekcja)   –

Tę zupę możesz jeść nawet codziennie

odkwaszanie zupa przepis

Współczesny sposób życia w znacznym stopniu odbija się na zdrowiu. Żyjemy w pośpiechu, wszystko musi być szybko, na już, liczy się czas. Niestety ten tryb życia odbija się na sposobie jedzenia. Gotujemy szybko lub korzystamy z restauracji i barów. Jemy na szybko. Spożywanie jedzenia w pośpiechu odbija się na zdrowiu każdego człowieka, a tym bardziej dzieci. Jedzenie na szybko sprawia, że organizm się zakwasza, a samopoczucie się pogarsza. Sprawiają to potrawy gotowe i robione na szybko a tym bardziej jedzone

Czy chałwa tuczy? Właściwości i ciekawy przepis

Chałwa i wartości odżywcze

Mając słabszy dzień, bądź chęć na coś słodkiego, najczęściej sięgamy po batonika lub inną słodką przekąskę. Wybieramy z reguły najszybszą z możliwych opcję czyli baton ze sklepu, który jest zawsze pod ręką. Jednak czasem warto się zastanowić nad zdrowszą wersją przekąsek, którą możemy przygotować w zaciszu domowym i wcale nie zajmuje ona zbyt dużo czasu. Czasem mając ochotę na coś słodkiego, sięgamy po batonika lub chałwę. Zastanawiamy się wówczas nad tym ile kalorii spożyliśmy i czy wybór związany z chałwą

Przepis na sok z czarnego bzu oraz jego właściwości

Właściwości czarnego bzu i przepis na sok

Czarny bez kojarzony jest z krzewem ozdobnym o pięknych, drobnych i białych kwiatach. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, iż roślina ta od wieków bardzo często wykorzystywana była również w medycynie. Nie bez powodu więc nazywana jest także bzem lekarskim. Zarówno kwiaty, jak i owoce czarnego bzu posiadają niezwykłe właściwości lecznicze. Przepis na sok z owoców czarnego bzu Składniki: 2 kilogramy owoców czarnego bzu ½ kg cukru na 1 litr soku 1 szklanka wody Sposób przygotowania: Około 2

Najciekawsze przepisy świąteczne ze śledziem

Ciekawe przepisy ze śledziem

Okres przedświąteczny to wspaniały czas przygotowań zarówno mentalnych, jak również kulinarnych. Każdy kto jest osobą przygotowującą świąteczną kolację często szuka inspiracji kulinarnych tak, aby wszyscy z zaproszonych gości doznali niesamowitych doznań smakowych. Najczęściej na stołach świątecznych dominuje ryba w różnej postaci, a przede wszystkim śledź. Śledzie są jedną z najczęściej spożywanych ryb, zatem warto testować wiele przepisów na ich przyrządzanie. Ta ryba nie dość że znakomicie smakuje to również pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Śledzie zawierają bardzo dużą ilość białka,

Przepisy z Chia – 4 ciekawe pomysły

Chia - ciekawe przepisy dietetyczne

Chia, czyli szałwia hiszpańska to idealny składnik zdrowej diety, ze względu na niską ilość kalorii i dużą zawartość białka. Ale białko to nie jedyny składnik chia. Ma ona również przeciwutleniacze i takie składniki jak wapń, fosfor, magnez. Szczególnie ważny jest wapń, który zapewnia zdrowe kości. Porcja chia zapewnia 18% dziennego zapotrzebowania. Dlatego też warto włączyć chia do swojej diety, szczególnie, że chia doskonale sprawdza się w kuchni. Co ciekawe, w kuchni chia może zastąpić mąkę i jajka. Nadaje się do

Dietetyczne lody

dietetyczne lody

Upragniony letni upał może czasem dać w kość. Nie ma lepszego i smaczniejszego sposobu na ochłodzenie niż lody. Lody to nieodłączny element wakacji, letnia przyjemność, której niewielu z nas potrafi się oprzeć. Lody – najlepszy letni smakołyk Lody to znakomity deser. Najchętniej sięgamy po nie właśnie w okresie letnim. Co więcej, lody to jedne z najbezpieczniejszych słodyczy, szczególnie jeśli mówimy o sorbetach. Te, które możemy kupić w sklepie, są jednak wzbogacane przez producentów w cukier. A także w czekoladę czy

Dietetyczne orzeźwiające napoje na lato

napoje orzeźwiające

Połowa maja za nami a wraz z nim piękna i ciepła pogoda. Za miesiąc rozpoczyna się upragnione przez wszystkich lato. Letnie dni to również czas, gdy nie mamy zbyt dużego apetytu. Przy wysokich temperaturach tracimy nie tylko ważne witaminy i minerały. A także również szybciej się odwodniamy. Z tych powodów dieta w okresie letnim powinna opierać się na większych niż zwykle ilościach płynów oraz potrawach lekkostrawnych, świeżych owocach i warzywa. Warto na tę porę mieć w zanadrzu przygotowanych parę przepisów

Spring Rolls z warzywami

Spring Rolls

Przekąska jest niezmiernie łatwa w przygotowaniu. Wystarczy mieć papier ryżowy, ulubione warzywa, kiełki, no i kilka składników na sos czosnkowy. Spring Rolls przepis papier ryżowy- ilość w zależności od przewidzianych porcji, ja dam proporcje na 12 springów, papryka czerwona- ok. 250g, marchew, ogórek zielony, kiełki rzodkiewki ok. 100g, łyżka octu winnego, łyżka oliwy z oliwek, pieprz, sól Sos czosnkowy składniki jogurt grecki light – 200g, 2 ząbki czosnek, pieprz, sól Jak przygotować Spring Rolls z warzywami? Warzywa myjemy, obieramy i

JOGURT OWSIANY Z OWOCAMI

jogurt owsiany

Niedawno na Fb pokazywałam Wam jogurt owsiany, który zwrócił moją uwagę. Przepis znalazłam na stronie Weganie, zajrzyjcie tam przy okazji ; ) Jogurt ma gęstą konsystencję, powiedziałabym, że nawet nieco zawiesistą. Smak jest bardzo oryginalny, chyba wcześniej nie próbowałam czegoś, co smakowałoby podobnie. Najlepiej smakuje z owocami i np. domowym dżemem lub miodem. Jogurt owsiany z owocami przepis 100g płatków owsianych, zwykłych woda mineralna ulubione owoce: banan i nektarynka orzechy/ziarna: orzechy włoskie oraz siemię lniane dżem truskawkowy/miód- ilość według upodobań, u

Sałatka z fasoli zielonej i suszonych pomidorów

Sałatka z fasolą zieloną

Postanowiłam wcześniej niż zamierzałam dodać przepis na tę sałatkę, bo dostałam wczoraj na Fb mnóstwo wiadomości z prośbą o przepis. Sałatka jest maksymalnie prosta w wykonaniu, zapraszam! Sałatka z fasoli zielonej przepis fasola szparagowa zielona, mrożona-400g, pomidory suszone w zalewie z oleju- ok. 5-6 szt, ser sałatkowy odtłuszczony( jeśli uważamy na kalorie) lub ser feta (daje bogatszy smak), 2 łyżki zalewy z pomidorów suszonych, oregano, pieprz, ew. kawałek papryczki chili, Jak przygotować sałatkę z fasolą zieloną? Fasolkę gotujemy w małej

MUFFINY Z CUKINIĄ I DAKTYLAMI

Muffiny z cukinią i daktylami

Dzisiak przedstawiam przepis na trochę wytrawne muffiny, czyli ciasto z dodatkiem cukinii i daktyli. Muffiny przepis płatki owsiane błyskawiczne- szklanka soda oczyszczona- łyżeczka mleko 1,5% – szklanka cukinia, ok. 200g daktyle 70g ew. cukier lub słodzik (choć z daktyli już uzyskujemy sporą słodycz) szczypta cynamonu Jak przygotować Muffiny Daktyle gotujemy w mleku do miękkości. Następnie miksujemy całość na gładką masę. Cukinię ścieramy na tarce o drobnych oczkach i przekładamy do miski. Do miski wsypujemy płatki owsiane, sodę, masę daktylową, ewentualnie

CIASTO DYNIOWE Z KAKAO

ciasto dyniowe

Do przygotowania ciasta w okrągłej foremce ( 21 cm) potrzebujemy: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, pół szklanki upieczonej i zmiksowanej dyni, łyżeczkę proszku do pieczenia, pół łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczkę cynamonu, 3 łyżki miodu, 2 jajka, 1/3 szklanki oleju, 2 łyżki kakao, polewa czekoladowa – roztopiona gorzka czekolada, ew. posiekana gorzka czekolada. Ciasto dyniowe przepis Dynię (pół małej lub ¼ dużej) obieramy ze skórki i kroimy w małe kawałki, wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 20 minut  –

Koktajl ze szpinaku i banana

Koktajl ze szpinaku i banana

Wiosna to czas zmian, dni stają się dłuższe i cieplejsze, przyroda zaczyna budzić się do życia po zimowym  marazmie. Wiele osób właśnie wiosną rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem, oczyszczaniem organizmu, podjęciem aktywności fizycznej itp.. Jednak, by w pełni sił wejść w nową porę roku i uniknąć wiosennego przesilenia warto na chwilę się zatrzymać i przyjrzeć swojej diecie. Wraz z nadejściem wiosny mamy większy wybór produktów, o które powinniśmy wzbogacić naszą, dotychczasową, jesienno-zimową dietę. Zimą trudno o różnorodność, poza tym ze

Ciasto owsiane z jabłkami

ciasto owsiane z jabłkami

Ciasto z jabłkami przepis 2 szklanki samodzielnie wykonanej mąki owsianej (po prostu zmiksowałam płatki owsiane zwykłe na pył) 2-3 łyżki otrębów 2 jabłka cukier- pół szklanki (można spokojnie zastąpić stewią i piec ciasto w 180 st.C) 2 jajka proszek do pieczenia-łyżeczka bądź dwie szczypta soli ew. rodzynki/słonecznik Jak zrobić ciasto owsiane Jabłko obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do miski. Dosypujemy do nich mąkę z proszkiem do pieczenia, wbijamy jajka, dodajemy cukier, otręby i ew. rodzynki i

NADZIEWANE POMIDORY

Nadziewane pomidory

Dzisiaj szybki przepis na nadziewane pomidory, idealne na kolację. Nie będę za bardzo się rozpisywać, bo czas mnie niestety goni, niby weekend a jednak wolnej chwili brak.  Mam nadzieję, że chociaż Wy możecie nacieszyć się piękną pogodą za oknem, u mnie dzisiaj piękne słoneczko. Nadziewane pomidory przepis 4 pomidory (ilość zależy od naszych potrzeb), chudy twaróg ( jedno opakowanie – 200 g, wystarczy na około 4 pomidory), pół opakowania małego jogurtu naturalnego, szczypior, czosnek, Przepis szybki i prosty, idealny na kolację.

Dietetyczne pączki

dietetyczne pączki

Tłusty Czwartek za nami, więc zgodnie z panującym zwyczajem trzeba zjeść przynajmniej jednego pączka na szczęście ; ) Mimo, że jeden pączek nas nie utuczy, to już cały talerz na pewno! Dlatego podrzucamy Wam przepis na odchudzone a’la pączki, nie smażone na tłuszczu, a  równie smaczne. Dietetyczne pączki przepis Na ciasto: mąka pszenna-ok. 2-2,5 szklanki mleko-szklanka drożdże świeże- 40g cukier- 1/2 szklanki masło/margaryna- łyżka Nadzienie do pączków dżem/ marmolada domowy budyń: (mąka pszenna- 2 łyżki, mąka ziemniaczana-łyżka, mleko-0,5l, cukier- 2 łyżki, olejek waniliowy-łyżeczka, żółtko

Koktajle owocowe

Koktajle owocowe

Przepisy na koktajle owocowe Koktajl bananowy Liczba kalorii: 250 kcal banan 120g mleko krowie 2%-150 ml/mleko sojowe jogurt naturalny 100g Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy. Koktajl Ryżowo-pomarańczowy Liczba kalorii: 250 kcal ryż biały-50g pomarańcza-100g (można zrobić go też z bananem) miód-10g ew. trochę esencji waniliowej woda mineralna Ryż gotujemy. Następnie umieszczamy w blenderze i miksujemy ze szklanką wody. Gdyby całość była za gęsta, można dolać więcej. Dodajemy obraną pomarańczę, miód i esencje waniliową, miksujemy powtórnie. Koktajl truskawkowy na

Atrakcyjna oferta na odchudzanie. Kup SlimBerry w atrakcyjnej cenie, kliknij TUTAJ po rabatKup SlimBerry
+