Połowa maja za nami a wraz z nim piękna i ciepła pogoda. Za miesiąc rozpoczyna się upragnione przez wszystkich lato. Letnie dni to również czas, gdy nie mamy zbyt dużego apetytu. Przy wysokich temperaturach tracimy nie tylko ważne witaminy i minerały. A także również szybciej się odwodniamy. Z tych powodów dieta w okresie letnim powinna opierać się na większych niż zwykle ilościach płynów oraz potrawach lekkostrawnych, świeżych owocach i warzywa. Warto na tę porę mieć w zanadrzu przygotowanych parę przepisów …