Autor: admin

CIASTO DYNIOWE Z KAKAO

CIASTO DYNIOWE Z KAKAO

Do przygotowania ciasta w okrągłej foremce ( 21 cm) potrzebujemy: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, pół szklanki upieczonej i zmiksowanej dyni, łyżeczkę proszku do pieczenia, pół łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczkę cynamonu, 3 łyżki miodu, 2 jajka, 1/3 szklanki oleju, 2 łyżki kakao, polewa czekoladowa – roztopiona […]

Jak usunąć owady podczas gotowania?

Jak usunąć owady podczas gotowania?

Wielu ludzi mieszkających w miastach przeprowadza się na wieś, by oddychać świeżym powietrzem. Spędzić miło czas oraz sadzić warzywa, owoce i kwiaty. Z czasem każdy się przyzwyczaja do nowego otoczenia. A także do uciążliwych owadów jak muchy czy komary.   Mimo tego, że w domu […]

Najlepsze książki o diecie

Najlepsze książki o diecie

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi dba o swoje zdrowie. Zdrowe odżywanie oraz zbilansowana dieta to najprostsza droga do tego, aby mieć dobre samopoczucie. A także wyleczyć się wielu dolegliwości, które nas męczą. Do takich należy np.: zgaga, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia i wiele innych. […]

Zielony jęczmień – nie takie zwykłe zboże

Zielony jęczmień – nie takie zwykłe zboże

Młody zielony jęczmień jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera też cenne aminokwasy i błonnik. Poznaj zastosowania i właściwości zboża chętnie wykorzystywanego w kuracjach odchudzających. Jak młody jęczmień działa na organizm? Zielony jęczmień wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, dodaje też energii i sił witalnych. […]

Koktajl ze szpinaku i banana

Koktajl ze szpinaku i banana

Wiosna to czas zmian, dni stają się dłuższe i cieplejsze, przyroda zaczyna budzić się do życia po zimowym  marazmie. Wiele osób właśnie wiosną rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem, oczyszczaniem organizmu, podjęciem aktywności fizycznej itp.. Jednak, by w pełni sił wejść w nową porę roku i […]

Regularne posiłki

Regularne posiłki

W zdrowym odżywianiu mamy kilka zasad, którymi powinna kierować się osoba, która chce żyć zdrowo i być zdrowa. Jedną z takich zasad jest regularne spożywanie posiłków. Jak powinno wyglądać regularne spożywanie posiłków? Wszystko zależy od naszego trybu dnia i życia. Przyjmuje się, że posiłek nie […]

Ciasto owsiane z jabłkami

Ciasto owsiane z jabłkami

Ciasto z jabłkami przepis 2 szklanki samodzielnie wykonanej mąki owsianej (po prostu zmiksowałam płatki owsiane zwykłe na pył) 2-3 łyżki otrębów 2 jabłka cukier- pół szklanki (można spokojnie zastąpić stewią i piec ciasto w 180 st.C) 2 jajka proszek do pieczenia-łyżeczka bądź dwie szczypta soli […]

Produkty bezglutenowe – kaszki bezglutenowe

Produkty bezglutenowe – kaszki bezglutenowe

Czym jest gluten? Gluten to białko, które składa się z gluteniny i gliadyny i białek. W połączeniu tych składników tworzą lepki, ciągliwy związek. Największa ilość glutenu znajduje się w pszenicy, życie i jęczmieniu. W produktach spożywczych gluten często określany jest jako: Słód; Skrobia modyfikowana; Hydrolizowane […]

NADZIEWANE POMIDORY

NADZIEWANE POMIDORY

Dzisiaj szybki przepis na nadziewane pomidory, idealne na kolację. Nie będę za bardzo się rozpisywać, bo czas mnie niestety goni, niby weekend a jednak wolnej chwili brak.  Mam nadzieję, że chociaż Wy możecie nacieszyć się piękną pogodą za oknem, u mnie dzisiaj piękne słoneczko. Nadziewane pomidory […]

Pierwsza wizyta u dietetyka

Pierwsza wizyta u dietetyka

Dziś chciałam Wam powiedzieć trochę na temat wizyty u dietetyka, na czym polega, czego się spodziewać, co z niej wynosimy i jaki to ma wpływ na dalsze nasze losy : ) Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkich będzie to interesowało i moje doświadczenie i informacje […]

Wakacyjna oferta na odchudzanie. Kup SlimBerry w atrakcyjnej cenie, kliknij TUTAJ po rabatKup SlimBerry
+