MUFFINY Z CUKINIĄ I DAKTYLAMI

Muffiny z cukinią i daktylami

Dzisiak przedstawiam przepis na trochę wytrawne muffiny, czyli ciasto z dodatkiem cukinii i daktyli. Muffiny przepis płatki owsiane błyskawiczne- szklanka soda oczyszczona- łyżeczka mleko 1,5% – szklanka cukinia, ok. 200g daktyle 70g ew. cukier lub słodzik (choć z daktyli już uzyskujemy sporą słodycz) szczypta cynamonu Jak przygotować Muffiny Daktyle gotujemy w mleku do miękkości. Następnie miksujemy całość na gładką masę. Cukinię ścieramy na tarce o drobnych oczkach i przekładamy do miski. Do miski wsypujemy płatki owsiane, sodę, masę daktylową, ewentualnie

CIASTO DYNIOWE Z KAKAO

ciasto dyniowe

Do przygotowania ciasta w okrągłej foremce ( 21 cm) potrzebujemy: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, pół szklanki upieczonej i zmiksowanej dyni, łyżeczkę proszku do pieczenia, pół łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczkę cynamonu, 3 łyżki miodu, 2 jajka, 1/3 szklanki oleju, 2 łyżki kakao, polewa czekoladowa – roztopiona gorzka czekolada, ew. posiekana gorzka czekolada. Ciasto dyniowe przepis Dynię (pół małej lub ¼ dużej) obieramy ze skórki i kroimy w małe kawałki, wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 20 minut  –

Jak usunąć owady podczas gotowania?

Lampy owadobójcze

Wielu ludzi mieszkających w miastach przeprowadza się na wieś, by oddychać świeżym powietrzem. Spędzić miło czas oraz sadzić warzywa, owoce i kwiaty. Z czasem każdy się przyzwyczaja do nowego otoczenia. A także do uciążliwych owadów jak muchy czy komary.   Mimo tego, że w domu jest czysto od jakiegoś czasu dało się zauważy pojedyncze owady. Które są niezwykle uciążliwe. Te owady nie tylko robią spustoszenie w naszej kuchni, ale i również w całym domu. Takie owady mogą wyrządzać spore szkody

Najlepsze książki o diecie

Ranking książek dietetycznych

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi dba o swoje zdrowie. Zdrowe odżywanie oraz zbilansowana dieta to najprostsza droga do tego, aby mieć dobre samopoczucie. A także wyleczyć się wielu dolegliwości, które nas męczą. Do takich należy np.: zgaga, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia i wiele innych. Oprócz dobrego samopoczucia ma mamy również lepszą kondycję oraz efekt zgrabnej sylwetki. Podczas zdrowego odżywiania mamy również więcej energii na ćwiczenia, które możemy wykonywać w domu. Lub na siłowni bądź na basenie. Dieta i ćwiczenia

Zielony jęczmień – nie takie zwykłe zboże

zielony jęczmień

Młody zielony jęczmień jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera też cenne aminokwasy i błonnik. Poznaj zastosowania i właściwości zboża chętnie wykorzystywanego w kuracjach odchudzających. Jak młody jęczmień działa na organizm? Zielony jęczmień wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, dodaje też energii i sił witalnych. Chlorofil zawarty w zbożu przyspiesza metabolizm tłuszczów i obniża poziom cholesterolu we krwi. Jęczmień działa przeciwnowotworowo, przeciwwirusowo, a także przeciwzapalnie i dezynfekująco, sprzyjając gojeniu się ran. Odświeża również oddech, łagodzi bóle, spowalnia procesy starzenia się

Koktajl ze szpinaku i banana

Koktajl ze szpinaku i banana

Wiosna to czas zmian, dni stają się dłuższe i cieplejsze, przyroda zaczyna budzić się do życia po zimowym  marazmie. Wiele osób właśnie wiosną rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem, oczyszczaniem organizmu, podjęciem aktywności fizycznej itp.. Jednak, by w pełni sił wejść w nową porę roku i uniknąć wiosennego przesilenia warto na chwilę się zatrzymać i przyjrzeć swojej diecie. Wraz z nadejściem wiosny mamy większy wybór produktów, o które powinniśmy wzbogacić naszą, dotychczasową, jesienno-zimową dietę. Zimą trudno o różnorodność, poza tym ze

Sliding Sidebar

Atrakcyjna oferta na odchudzanie. Kup SlimBerry w atrakcyjnej cenie, kliknij TUTAJ po rabatKup SlimBerry
+