Miesiąc: Marzec 2018

Regularne posiłki

Regularne posiłki

W zdrowym odżywianiu mamy kilka zasad, którymi powinna kierować się osoba, która chce żyć zdrowo i być zdrowa. Jedną z takich zasad jest regularne spożywanie posiłków. Jak powinno wyglądać regularne spożywanie posiłków? Wszystko zależy od naszego trybu dnia i życia. Przyjmuje się, że posiłek nie […]

Ciasto owsiane z jabłkami

Ciasto owsiane z jabłkami

Ciasto z jabłkami przepis 2 szklanki samodzielnie wykonanej mąki owsianej (po prostu zmiksowałam płatki owsiane zwykłe na pył) 2-3 łyżki otrębów 2 jabłka cukier- pół szklanki (można spokojnie zastąpić stewią i piec ciasto w 180 st.C) 2 jajka proszek do pieczenia-łyżeczka bądź dwie szczypta soli […]

Produkty bezglutenowe – kaszki bezglutenowe

Produkty bezglutenowe – kaszki bezglutenowe

Czym jest gluten? Gluten to białko, które składa się z gluteniny i gliadyny i białek. W połączeniu tych składników tworzą lepki, ciągliwy związek. Największa ilość glutenu znajduje się w pszenicy, życie i jęczmieniu. W produktach spożywczych gluten często określany jest jako: Słód; Skrobia modyfikowana; Hydrolizowane […]

NADZIEWANE POMIDORY

NADZIEWANE POMIDORY

Dzisiaj szybki przepis na nadziewane pomidory, idealne na kolację. Nie będę za bardzo się rozpisywać, bo czas mnie niestety goni, niby weekend a jednak wolnej chwili brak.  Mam nadzieję, że chociaż Wy możecie nacieszyć się piękną pogodą za oknem, u mnie dzisiaj piękne słoneczko. Nadziewane pomidory […]

Pierwsza wizyta u dietetyka

Pierwsza wizyta u dietetyka

Dziś chciałam Wam powiedzieć trochę na temat wizyty u dietetyka, na czym polega, czego się spodziewać, co z niej wynosimy i jaki to ma wpływ na dalsze nasze losy : ) Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkich będzie to interesowało i moje doświadczenie i informacje […]

Wakacyjna oferta na odchudzanie. Kup SlimBerry w atrakcyjnej cenie, kliknij TUTAJ po rabatKup SlimBerry
+