Tag: Regularne jedzenie

Regularne posiłki

Regularne posiłki

W zdrowym odżywianiu mamy kilka zasad, którymi powinna kierować się osoba, która chce żyć zdrowo i być zdrowa. Jedną z takich zasad jest regularne spożywanie posiłków. Jak powinno wyglądać regularne spożywanie posiłków? Wszystko zależy od naszego trybu dnia i życia. Przyjmuje się, że posiłek nie […]